Wirbelsäulengymnastik

Kursleitung

Ina Käßemodel

Ort

Schule Kisdorf, kleine Sporthalle

Zeiten

mittwochs, 18:45 bis 19:45 Uhr

Beginn

06.09.2017

Kursdauer

15 Abende, wöchentlich

Teilnehmer


Entgelt

€ 60,00

Anmeldung

Eine Anmeldung ist auch direkt bei der Kursleiterin möglich.

Beschreibung

Wirbelsäulengymnastik: Neben der Vermittlung von gezielten Kenntnissen über die Wirbelsäule und ihre Muskulatur sollen gymnastische Übungen durchgeführt und gelernt werden, die auch im Alltag anwendbar sind. Ziel des Kurses ist es, einen bewussten Umgang mit der eigenen Körperhaltung zu entwickeln und die Wirbelsäule samt ihrer Muskulatur zu stärken.

bitte mitbringen

Bequeme Kleidung und eine Decke.